室内单车
单车球
单车球发源地在西德,首届世界锦标赛在1930年举行,最初用古老的大小轮单车(前轮大后轮约四倍)作赛,其后因操作困难,车轮设计再演变为前后轮比例相等,直至现代的款色。
单车球为一种单车球类运动,不单着重个人体力,耐力及反应,在比赛时更须要高度合作精神和控车技巧,使球能准确射中龙门,是唯一一项只限男士参加的室内单车运动。
单车球比赛由两队各两位队员组成,任何一位皆可为守门员或场中球员。将球射入对方龙门可得一分,玩法类似小型足球。比赛时间分为上、下半场各7分钟,半场休息2分钟,换边再战。
单车球用的单车有一定规格,没有刹车系统,坐位重心较后,手把Y型向前,使射球时能发出最大的动力。而前轮及后轮直径相等,结构坚固,齿轮比为一比一(俗称梗牙),使重心容易把持,无论向前向后,或左右跳动,都能灵活操作及控球。车架制造坚固,能够承受比赛时碰撞力。球的重量约500克,直径18厘米,用马毛结成,使柔软而减少弹力。
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室内单车球星章奖励计划
目的 | 推广及提倡单车球运动 |
课程内容 | 1. 根据国际室内单车规则,学习基本单车平行动作 2. 学习单车运球技巧 3. 单车球基本战术运用 |
参加资格 | 初班– 12至55岁、懂踏单车、对单车球有兴趣 (适合初学者) 中班– 曾完满修毕初班的学员或已具备单车球初级操控能力 |
名额 | 每班20人 (若报名人数于截止后不足10人,将取消有关班别。) |
报名费用 | 初班: $100中班: $150 |
报名方法 | 亲身递交或邮寄至本会秘书处 (香港铜锣湾扫桿埔大球场径1号奥运大楼1015室) |
报名所需文件 | 1. 已填妥的报名表格 2. 报名费用已划线支票 3. 已贴上邮票之回邮信封(如需要收据) |
证书 | 考试合格者可填妥申请证书表格,费用为港币五十元 星章证书申请表格 |
单车球青少年训练班
目的 | 推广单车球运动,让青少年接受单车球训练,发掘有潜质运动员成为香港代表队成员 |
课程内容 | 1. 学习基本单车球单车控制动作 2. 个人及队际技术训练;认识国际室内单车球例 3. 如何保养及维修单车球单车(基本认识) |
参加资格 | 12至18岁、懂踏单车、对单车球有兴趣 18岁以下人士需由监护人签署表示同意 |
名额 | 每班20人『先到先得,额满即止』 (若报名人数于截止后不足10 人,将取消有关班别。) |
报名费用 | $100 |
报名方法 | 亲身递交或邮寄至本会秘书处 (香港铜锣湾扫杆埔大球场径1 号奥运大楼1015 室) |
报名所需文件 | 1. 已填妥的报名表格 2. 报名费用已划线支票 3. 已贴上邮票之回邮信封(如需要收据) |
室内单车花式
室内单车花式是一项充满动感,极富挑战,考验体能,训练平衡及反应的单车运动。在11米乘14米之场地内,运动员的参赛动作大部份在场中直径8米外圈和4米中圈的范围内完成。
室内单车花式与一般公路单车不同,没有刹车系统,使用管状车呔,车头手把向上,坐位窝形,齿轮比为一比一(俗称梗牙),设计的目的是使单车能前后灵活操作,无论提起前轮,向前或向后跳跃都易于掌握重心。
单车总会每年均会举办室内单车花式星章奖励计划,此计划亦包括单轮车的训练班在内。有关的训练班详情可参阅下列训练班资料的部分。
室内单车花式星章奖励计划
* 计划由康乐及文化事务署资助,总会将为所有参加者提供单车及器材
取录名单:
2023-24 室内单车花式星章奖励计划 – 初班三 (更新于2023年4月3日)
2023-24 室内单车花式星章奖励计划 – 初班四 (更新于2023年3月3日)
2023-24 室内单车花式星章奖励计划 – 初班七 (更新于2023年3月29日)
2023-24 室内单车花式星章奖励计划 – 初班九 (更新于2023年4月11日)
参加者将会接受有系统的训练,在训练完毕后,需要参予评核。循序渐进式的训练以简易动作开始,共分六个等级,每一个级别评核及格,便可获颁发一个奖章。以下为有关的考核表格及准则:
目的 | 推广及发展室内单车花式运动,提高参加者对单车花式兴趣 |
课程内容 | 1. 以国际室内单车规则为基础 2. 教授单车花式基本平衡动作, 包括:放手操控动作、单车上跳跃动作、自转动作等 |
参加资格 | 初班 – 5至30岁、懂踏单车、对单车花式或单轮车有兴趣 (适合初学者) 中班 – 参加者必须已考获铜二或以上级别资格 |
名额 | 每班20人 (若报名人数于截止后不足10 人,将取消有关班别。) |
报名费用 | 初班: $100 中班: $150 |
报名方法 | 亲身递交或邮寄至本会秘书处 (香港铜锣湾扫杆埔大球场径1 号奥运大楼1015 室) |
报名所需文件 | 1. 已填妥的报名表格 2. 报名费用已划线支票 3. 已贴上邮票之回邮信封 (如需要收据) |
证书 | 考试合格者可填妥申请证书表格,费用为港币五十元 星章证书申请表格 |
星章级别 | 评级 |
铜一星章 | 必须连续完成 10 个动作 |
铜二星章 | 必须连续完成 15 个动作 |
铜三星章 | 必须连续完成 15 个动作 (其中 5 个为放双手动作) |
银一星章 | 不少于 30 分 |
银二星章 | 不少于 40 分 |
金星章 | 不少于 60 分 |