学校体育推广计划-单车机
外展教练计划 – 非校队训练 (单车机训练班)
单车机是一项方便且易于操作的单车训练 器材，学生可透过单车机进行全速骑行练习及模拟比赛，加深对骑行场地单车技巧的掌握从而提高技术 水平。
课程包括介绍单车机、活动安全守则指引、介绍单车机比赛、长及短距离练习及模拟比赛等。
外展教练计划
外展教练计划 – 非校队训练 (场地单车第一、第二及第三阶段)
训练于香港单车馆内进行，由总会注册场地单车专项教练教授基本及进阶场地单车技术如正确起步方法及练习、停车技巧、平地障碍练习、黑线练习、掌握速度练习、团体蓝线换位等。完成三个阶段并通过技术测试的参加者可向香港单车馆申请单车赛道使用证。
联校专项训练 – 场地单车
由注册场地单车专项教练指导具备潜质的学生，进行持续及有系统性的训练。训练内容包 括: 场地单车理论 (场地大小、线道、规则及注意事项)、基本场地单车技术、体能训练、模拟比赛及技术测试。
联校单车专项训练
由注册场地单车专项教练指导具备潜质的学生，进行持续及有系统性的训练。训练内容包 括: 场地单车理论 (场地大小、线道、规则及注意事项)、基本场地单车技术、体能训练、模拟比赛及技术测试。