簡介：
單車花式是一項充滿動感，極富挑戰，考驗體能，訓練平衡及反應的單車運動。在11米乘14米之場地內，運動員的參賽動作大部份在場中直徑8米外圈和4米中圈的範圍內完成。
器材：
花式單車與一般公路單車不同，沒有剎車系統，使用管狀車呔，車頭手把向上，坐位窩形，齒輪比為一比一(俗稱梗牙)，設計的目的是使單車能前後靈活操作，無論提起前輪，向前或向後跳躍都易於掌握重心。
比賽項目：
分有男、女子組，單人、雙人及團體（四人、六人）項目。在五分鐘時限內，單人項目需完成最多30款動作，雙人及團體25款。
評分標準：
每個花式動作根據難度設有不同分數，將各動作之分數總計便得出總難度分。比賽中的裁判團分為兩組，每組由二人組成，以評核參賽者的表現，裁判員分別以表現及難度作評分，以運動員所犯之失誤以扣分。
單車總會每年均會舉辦室內單車花式星章獎勵計劃，此計劃亦包括單輪車的訓練班在內。有關的訓練班詳情可參閱下列訓練班資料的部分。
室內單車花式星章獎勵計劃
* 計劃由康樂及文化事務署資助，總會將為所有參加者提供單車及器材
| 目的 |
推廣及發展室內單車花式運動，提高參加者對單車花式興趣
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| 課程內容 |
1. 以國際室內單車規則為基礎
2. 教授單車花式基本平衡動作，
包括：放手操控動作、單車上跳躍動作、自轉動作等
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| 參加資格 |
初班 – 5至30歲、懂踏單車、對單車花式或單輪車有興趣 (適合初學者)
中班 – 參加者必須已考獲銅二或以上級別資格 |
| 名額 |
每班20人
(若報名人數於截止後不足10 人，將取消有關班別。) |
| 報名費用 |
初班: $100 中班: $150 |
| 報名方法 |
親身遞交或郵寄至本會秘書處
(香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑1 號奧運大樓1015 室) |
| 報名所需文件 |
1. 已填妥的報名表格
2. 報名費用已劃線支票
3. 已貼上郵票之回郵信封 (如需要收據) |
| 證書 |
考試合格者可填妥申請證書表格，費用為港幣五十元
星章證書申請表格 |
取錄名單：
2023-24 室內單車花式星章獎勵計劃 - 初班七 (更新於2023年3月23日)
參加者將會接受有系統的訓練，在訓練完畢後，需要參予評核。循序漸進式的訓練以簡易動作開始，共分六個等級，每一個級別評核及格，便可獲頒發一個獎章。以下為有關的考核表格及準則：
| 銅一星章 |
必須連續完成 10 個動作 |
| 銅二星章 |
必須連續完成 15 個動作 |
| 銅三星章 |
必須連續完成 15 個動作 （其中 5 個為放雙手動作） |
| 銀一星章 |
不少於 30 分 |
| 銀二星章 |
不少於 40 分 |
單輪車星章考核表
起源：
單車球發源地在西德，首屆世界錦標賽在1930年舉行，最初用古老的大小輪單車（前輪大後輪約四倍）作賽，其後因操作困難，車輪設計再演變為前後輪比例相等，直至現代的款色。
簡介：
單車球為一種單車球類運動，不單著重個人體力，耐力及反應，在比賽時更須要高度合作精神和控車技巧，使球能準確射中龍門，是唯一一項只限男士參加的室內單車運動。
單車球比賽由兩隊各兩位隊員組成，任何一位皆可為守門員或場中球員。將球射入對方龍門可得一分，玩法類似小型足球。比賽時間分為上、下半場各7分鐘，半場休息2分鐘，換邊再戰。
器材：
單車球用的單車有一定規格，沒有剎車系統，坐位重心較後，手把Ｙ型向前，使射球時能發出最大的動力。而前輪及後輪直徑相等，結構堅固，齒輪比為一比一（俗稱梗牙），使重心容易把持，無論向前向後，或左右跳動，都能靈活操作及控球。車架製造堅固，能夠承受比賽時碰撞力。球的重量約500克，直徑18厘米，用馬毛結成，使柔軟而減少彈力。
服裝：
兩名運動員的服裝必須一致，可穿著運動衣、短褲、長襪或護脛、及能保護足跟之運動鞋，亦可穿戴手套、頭帶、單車頭盔等。
場地：
在11米乘14米的室內場地，以高30厘米之木板圍起。龍門為2米高2米闊。
單車球比賽簡例：
比賽以單車之前輪、後輪來控球及射球，只要手不離開手把、腳不離開腳踏，亦可用身體任何部位觸球，頭鎚也可。
如果球員腳部著地或跌下，他一定要退回己方之底線後，然後才可繼續到場中作賽，否則會被罰自由球給對方。
禁區是龍門前2米半徑的區域，區內只限一位防守及一位進攻球員進入，守門員可用雙手擋球。
若兩位防守球員同時進入2米禁區，或在觸地後才接球，又若其他嚴重犯規，將會被罰4米罰球(如足球之十二碼球)。其他例如界外球、角球等，都與足球賽例相若。
比賽進行中，球員可因違規而被球證以黃牌警告，嚴重者更會被紅牌判罰離場，比賽亦會結束，對方將獲勝5比零。如球員受傷而不能繼續作賽，才可由後備球員替補。
室內單車球星章獎勵計劃
| 目的 |
推廣及提倡單車球運動
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| 課程內容 |
1. 根據國際室內單車規則，學習基本單車平行動作
2. 學習單車運球技巧
3. 單車球基本戰術運用
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| 參加資格 |
初班– 12至55歲、懂踏單車、對 單車球 有興趣 (適合初學者)
中班– 曾完滿修畢初班的學員 或 已具備單車球初級操控能力 |
| 名額 |
每班20人
(若報名人數於截止後不足10 人，將取消有關班別。) |
| 報名費用 |
初班: $100中班: $150 |
| 報名方法 |
親身遞交或郵寄至本會秘書處
(香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑1 號奧運大樓1015 室) |
| 報名所需文件 |
1. 已填妥的報名表格
2. 報名費用已劃線支票
3. 已貼上郵票之回郵信封(如需要收據) |
| 證書 |
考試合格者可填妥申請證書表格，費用為港幣五十元
星章證書申請表格 |
單車球星章考核表
單車球青少年訓練班
| 目的 |
推廣單車球運動，讓青少年接受單車球訓練，發掘有潛質運動員成為香港代表隊成員
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| 課程內容 |
1. 學習基本單車球單車控制動作
2. 個人及隊際技術訓練；認識國際室內單車球例
3. 如何保養及維修單車球單車（基本認識）
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| 參加資格 |
12至18歲、懂踏單車、對單車球有興趣
18歲以下人士需由監護人簽署表示同意
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| 名額 |
每班20人『先到先得，額滿即止』
(若報名人數於截止後不足10 人，將取消有關班別。) |
| 報名費用 |
$100 |
| 報名方法 |
親身遞交或郵寄至本會秘書處
(香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑1 號奧運大樓1015 室) |
| 報名所需文件 |
1. 已填妥的報名表格
2. 報名費用已劃線支票
3. 已貼上郵票之回郵信封(如需要收據) |